Nível Hibisco

O que é autoestima?

Entenda o real sentido da palavra autoestima e como trabalhar as questões que envolvem o amor próprio. O objetivo aqui é te deixar mais atenta e te apresentar ferramentas para começar a construir uma atitude mais positiva sobre você mesma.

• • Por que precisamos falar sobre autoestima?
• • Entendendo suas características e sentimentos
• • Se conhecendo de verdade
• • Como eu faço pra gostar mais de quem eu sou?
• • O poder da autorresponsabilidade

Autoestima, alimentação e corpo

Você vai focar na sua relação com o seu corpo, nas ideias que construiu sobre ele, aprender a fazer escolhas melhores e ressignificar sua relação com os alimentos e com os exercícios físicos.

• • Mudando nossa relação com a alimentação
• • Mudando nossa relação com exercícios físicos
• • O que é equilíbrio e como encontra-lo?
• • Descomplicando e entendendo a origem das suas crenças
• • Como ter uma relação mais próxima com o seu corpo

Autoestima e relacionamentos

Como sua valorização pessoal influencia diretamente na maneira como você se relaciona. Entenda a importância do amor próprio dentro de uma relação amorosa e aprenda ferramentas para:

• • Ter uma relação mais saudável com você antes de ter um relacionamento
• • Perceber se seu relacionamento atual te faz realmente bem
• • Escapar de furadas, curar de traumas do passado
• • Se sentir pronta para um amor realmente positivo

Autoestima e moda

Sua relação com você mesma interfere na maneira que você lida com as roupas, com as tendências, com a pressão estética. Aprenda como os gatilhos podem ser percebidos.

• • Ter uma relação mais saudável com a moda e com o seu guarda-roupa
• • Descobrir e desenvolver seu próprio estilo
• • Reverter gatilhos negativos para gatilhos positivos
• • Encontrar peças, acessórios, cores e modelagens que funcionem para você para seu estilo de vida e profissão.

Autoestima, Trabalho e finanças

Sua relação com o trabalho e com dinheiro tem muito a ver com se sentir capaz e merecedora. Conheça suas kriptonitas, entenda como seus hábitos podem te ajudar ou te prejudicar nessa trajetória e descubra seu perfil para começar a construir uma relação mais saudável e positiva com a sua carreira e com o dinheiro.

• • Trabalho, Realização e Propósito
• • Entendendo seu perfil de profissional
• • Vida financeira e autoestima
• • Objetivos claros, orçamento e investimento
• • Estilo de vida

Atenção: O Nível Hibisco NÃO substitui nenhum acompanhamento médico ou psicológico. Procure sempre um profissional.