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Nível Hibisco

 Assuma o controle da própria vida, se liberte do sentimento de não ser boa o suficiente e viva com autorresponsabilidade. 

É possível resgatar a sua personalidade, abandonar sentimentos como angústia e medo, construir relações mais saudáveis e se sentir segura e dona de si. O curso online vai te ajudar a ter mais clareza de quem você é na essência, se redescobrir, se enxergar e se tratar com mais leveza.

*Ideal para quem já participou do Nível Camomila, o Nível Hibisco é 100% online.*

Conteúdo do Nível Hibisco:

O que é autoestima?

Entenda o real sentido da palavra autoestima e como trabalhar as questões que envolvem o amor próprio. O objetivo aqui é te deixar mais atenta e te apresentar ferramentas para começar a construir uma atitude mais positiva sobre você mesma.

  • • Por que precisamos falar sobre autoestima?
  • • Entendendo suas características e sentimentos
  • • Se conhecendo de verdade
  • • Como eu faço pra gostar mais de quem eu sou?
  • • O poder da autorresponsabilidade

Autoestima, alimentação e corpo

Você vai focar na sua relação com o seu corpo, nas ideias que construiu sobre ele, aprender a fazer escolhas melhores e ressignificar sua relação com os alimentos e com os exercícios físicos.

  • • Mudando nossa relação com a alimentação
  • • Mudando nossa relação com exercícios físicos
  • • O que é equilíbrio e como encontra-lo?
  • • Descomplicando e entendendo a origem das suas crenças
  • • Como ter uma relação mais próxima com o seu corpo

Autoestima e relacionamentos

Como sua valorização pessoal influencia diretamente na maneira como você se relaciona. Entenda a importância do amor próprio dentro de uma relação amorosa e aprenda ferramentas para:

  • • Ter uma relação mais saudável com você antes de ter um relacionamento
  • • Perceber se seu relacionamento atual te faz realmente bem
  • • Escapar de furadas, curar de traumas do passado
  • • Se sentir pronta para um amor realmente positivo

Autoestima e moda

Sua relação com você mesma interfere na maneira que você lida com as roupas, com as tendências, com a pressão estética. Aprenda como os gatilhos podem ser percebidos.

  • • Ter uma relação mais saudável com a moda e com o seu guarda-roupa
  • • Descobrir e desenvolver seu próprio estilo
  • • Reverter gatilhos negativos para gatilhos positivos
  • • Encontrar peças, acessórios, cores e modelagens que funcionem para você para seu estilo de vida e profissão.

Autoestima, Trabalho e finanças

Sua relação com o trabalho e com dinheiro tem muito a ver com se sentir capaz e merecedora. Conheça suas kriptonitas, entenda como seus hábitos podem te ajudar ou te prejudicar nessa trajetória e descubra seu perfil para começar a construir uma relação mais saudável e positiva com a sua carreira e com o dinheiro.

  • • Trabalho, Realização e Propósito
  • • Entendendo seu perfil de profissional
  • • Vida financeira e autoestima
  • • Objetivos claros, orçamento e investimento
  • • Estilo de vida

MATERIAIS INCLUSOS

  • • E-book com exercícios
  • • Artigos
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