Nível Hibisco

Assuma o controle da própria vida, se liberte do sentimento de não ser boa o suficiente e viva com autorresponsabilidade.

É possível resgatar a sua personalidade, abandonar sentimentos como angústia e medo, construir relações mais saudáveis e se sentir segura e dona de si. O curso online vai te ajudar a ter mais clareza de quem você é na essência, se redescobrir, se enxergar e se tratar com mais leveza.

*Ideal para quem já participou do Nível Camomila, o Nível Hibisco é 100% online.*

O que é autoestima?

Entenda o real sentido da palavra autoestima e como trabalhar as questões que envolvem o amor próprio. O objetivo aqui é te deixar mais atenta e te apresentar ferramentas para começar a construir uma atitude mais positiva sobre você mesma.

• Por que precisamos falar sobre autoestima?

• Entendendo suas características e sentimentos

• Se conhecendo de verdade

• Como eu faço pra gostar mais de quem eu sou?

• O poder da autorresponsabilidade

Autoestima, alimentação e corpo

Você vai focar na sua relação com o seu corpo, nas ideias que construiu sobre ele, aprender a fazer escolhas melhores e ressignificar sua relação com os alimentos e com os exercícios físicos.

• Mudando nossa relação com a alimentação

• Mudando nossa relação com exercícios físicos

• O que é equilíbrio e como encontra-lo?

• Descomplicando e entendendo a origem das suas crenças

• Como ter uma relação mais próxima com o seu corpo

Autoestima e relacionamentos

Como sua valorização pessoal influencia diretamente na maneira como você se relaciona. Entenda a importância do amor próprio dentro de uma relação amorosa e aprenda ferramentas para:

• Ter uma relação mais saudável com você antes de ter um relacionamento

• Perceber se seu relacionamento atual te faz realmente bem

• Escapar de furadas, curar de traumas do passado

• Se sentir pronta para um amor realmente positivo

Autoestima e moda

Sua relação com você mesma interfere na maneira que você lida com as roupas, com as tendências, com a pressão estética. Aprenda como os gatilhos podem ser percebidos.

• Ter uma relação mais saudável com a moda e com o seu guarda-roupa

• Descobrir e desenvolver seu próprio estilo

• Reverter gatilhos negativos para gatilhos positivos

• Encontrar peças, acessórios, cores e modelagens que funcionem para você para seu estilo de vida e profissão.

Autoestima, Trabalho e finanças

Sua relação com o trabalho e com dinheiro tem muito a ver com se sentir capaz e merecedora. Conheça suas kriptonitas, entenda como seus hábitos podem te ajudar ou te prejudicar nessa trajetória e descubra seu perfil para começar a construir uma relação mais saudável e positiva com a sua carreira e com o dinheiro.

• Trabalho, Realização e Propósito

• Entendendo seu perfil de profissional

• Vida financeira e autoestima

• Objetivos claros, orçamento e investimento

• Estilo de vida