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Como um dia sem maquiagem mudou sua autoestima? #TerçaSemMake

A gente pediu pra vocês deixarem depoimentos no Instagram contando como a #TerçaSeMake mudou a sua rotina de beleza e a sua forma de enxergar a autoestima.

Quando começamos este movimento a intenção era essa: sair da zona de conforto, sair do discurso, fazer algo que unisse as pessoas em torno de um problema comum, lembrar a nós mesmas e a vocês que a sororidade não é um conceito, é uma verdade. A gente só precisa querer.

Sabíamos que não seria fácil conseguir que as mulheres postassem fotos de si mesmas sem maquiagem na rede social onde o que mais conta é a imagem. Mas sabíamos também que se uníssemos as forças, todas nós, no mesmo dia, a gente ia ver que a nossa imagem de cara limpa é linda. MUITO linda.

E não só conseguimos milhares de participações até agora (e queremos crescer mais!), como também lemos depoimentos que nos deixaram explodindo de emoção e felicidade quando fizemos a pergunta que está no título deste post pra vocês.

Por isso, aqui estão algumas das respostas que vocês nos mandaram. E o que nós três postamos também. Prepare sua inspiração e sua selfie.

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@gabveloso_

De frente com o provador

[…] Sempre fui gordinha e sempre tive muita dificuldade de encarar um provador, saia frustrada todas às vezes, ia em várias lojas e nada me agradava. Na verdade nada que eu vestia eu achava que não agradaria aos outros. Isso mesmo, sempre me vestia pensando o que as pessoas iam achar, resultado: nunca levava nada e chegava a chorar. Tem um tempo que já acompanho o GWS e achei muito bacana essa iniciativa da #terçasemmake, posso dizer que melhorou meu alto astral 100%. Hoje fui dar uma renovada no guarda-roupa, e pra minha surpresa sai com um monte de peças legais, aquelas peças que a gente olha na arara e pensa: caramba, esse G que parece que é feito pra magrinha nunca vai caber em mim. Mas […] peguei as peças que achava legais e levei pra provador. Saí feliz porque dessa vez de umas 10 peças que peguei, só devolvi 3. Me senti bem, aprendi a me aceitar, e fixei que as pessoas gostam de mim pelo o que eu sou. […] E um recado para as outras meninas: somos todas lindas.

@ceucomdiamantes

Aos poucos

[…] A ideia de beleza da sociedade em geral faz com que a gente passe a gostar menos de nós mesmas. Faz com que a gente se sinta mal com as características que nos fazem ser quem somos. É horrível se sentir assim e eu me sentia sempre. Só estava bonita de chapinha e maquiagem, caso contrário até as amigas (pois é, somos todas vítimas) comentavam “não vai se arrumar, não?” ” cê tá tão mulamba”. Aos poucos minha cabeça tá mudando, e estou gostando mais de quem sou.

@mariaclaramelocosta

“Você tá doente?”

[…] Sou dentista e normalmente uso um kg de massa corrida e rimel e blush e pó anti brilho e o escambau! E quando comecei a adotar a terça sem make, meus pacientes perguntaram se eu tava doente, meu chefe se eu tava bem.. Eles tinham a imagem “Maria Clara pintadinha” todo dia, aí eu só respondia que tava ÓTIMA :) e que aquela era a verdadeira eu! Sem maquiagem! E eu adoro terça agora. Porque eu sou a verdadeira Maria Clara, com cicatriz/falha na sobrancelha de acidente de carro porque fui desviar de 2 gatinhos, de sardinhas nas bochechas das longas e deliciosas férias da vida toda, d olheiras de assistir os meus seriados divertidos e do sorriso no rosto de quem só quer ser feliz! Maquiagem é opcional! Mas por debaixo dela, eu sempre vou ser eu!

@shutupmarie // @girlswstyle

Sororidade

Eu adoro maquiagem! Ainda mais quando é um batom colorido, ou um olho bem pretão, esfumado… acho lindo! Mas confesso que sou do time cara limpa most of the time. Quando começamos com a#TerçaSemMake eu fui a que achei mais tranquilo, mas vi também como eu tava ajudando a Nuta, que era a mais encanada. Tem quem não ligue, ache idiota… e essa poderia ser eu. Mas uma vez que você entende a ideia por trás do movimento e começa a ver como outras garotas começaram a se libertar de algumas “amarras sociais”, é impossível ficar de fora!

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@annaluisamello

A gente esquece como é bonita

É, às vezes a gente fica se prendendo tanto a maquiagem que esquece de como é bonita sem ela. Eu, por exemplo, nunca pensei que ia publicar uma foto sem make, principalmente colocar no meu perfil e me achar muito bonita.

@kabeltrani

Maquiadora Profissional

[…] Sempre tive muita intimidade com maquiagem, desde pequena, por minha ser maquiadora profissional há muitos anos. Descobri aquele universo cheio de quartetos e paletas de sombras, pós, corretivos e batons, e acredito que como uma “proteção” adotei ele pra minha vida. Sempre fui branquinha e por consequência disso, fui chamada de fantasma, gasparzinho, múmia, sim, múmia, acreditem […]. No 3° colegial, descobri o delineador “pin up”, o blush e o batom vermelho e sim, eu usava loucamente das 07h da manhã, quando ia para a escola, até a noite para sair. Durante muitos anos, essa maquiagem foi a minha “marca registrada”. O tempo passou e há exatamente um ano atrás eu parei pra pensar, se realmente eu precisava de tudo aquilo, de quem eu estava me escondendo? Fui largando tudo aos poucos e sem muita resistência. Primeiro o pó, depois o delineador e o batom vermelho, logo depois o meu aliado, o blush, que me dava o “ar de saúde”, a cara coradinha, caso contrário eu sempre ouvia que estava pálida ou a seguinte pergunta: Tá doente, Karla? Não, não tô doente, essa sou eu e eu não preciso de maquiagem para ser bonita e ter “um ar de saúde”, bonito mesmo é ser natural. E muita coisa rolou até eu descobrir a #terçasemmake e ver que eu não estava sozinha nisso. São mais centenas de garotas pedindo liberdade, deixando nossa pele respirar e nosso verdadeiro eu transparecer sem medo de ser feliz! Hoje sou mais que uma adepta ao movimento das meninas do GWS e carrego isso pra minha vida, não só as terças. Curto minhas sardas no rosto, minhas pintinhas […] Me curto em cada detalhe que me torna única e especial! Agradeço vocês pelo movimento incrível e por resgatar a nossa auto estima e amor próprio!

@guidocarol // @girlswstyle

Rehab

Antes da #TerçaSemMake eu acordava 40min mais cedo pra me maquiar pro trabalho, gastava demais em produtos que fariam meus poros parecerem menores e passava muito tempo vendo tutoriais de como afinar o nariz. Mas o pior disso não era a maquiagem em si, mas o que se passava na minha cabeça. Pensamentos como “quem não tem dinheiro pra plástica vai de truque afinador hahaha” soavam normais pra mim. Auto depreciação disfarçada de vaidade e humor. E na primeira vez que pensei em postar uma foto sem maquiagem por aqui, não foi nada fácil. Por mais que eu conseguisse postar, ainda me achava feia. Precisei parar de acompanhar algumas revistas e blogs, procurei novas fontes de informação, conversei com pessoas que pensavam sobre autoimagem de um jeito novo pra mim. O jeito que diz que você não pode definir beleza por padrões. Que a beleza precisa ser livre e única, não “impecável”, “sem olheiras” e “poros dilatados nunca mais”. Aprendi (ainda estou aprendendo, na realidade) a redefinir meu conceito de beleza e isto me libertou.

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@femarconi

Apresentável e sem make

[…] Antes só me sentia segura de make (e achava que isso ainda era verdade). Mas esses dias tive que ir sem make pro shopping (pra comprar uma base), num final de semana… achei que seria sofridissimo, mas fiquei surpresa quando me vi entrando em lojas que ‘só entrava apresentável’ – com make e com a roupa “certa” – de boa, sem make, sem sofrimento, super confiante! Daí me dei conta que, com certeza, isso foi graças ao terça sem make, já que acho que se expor na internet sem make é bem ‘sério’. Eu mesma demorei pra ter coragem de entrar na campanha de cara lavada… mas depois desse fim de semana percebi como realmente me libertei das amarras!!

@isthatwtf

Olheiras

Confesso que depois desse projeto, maquiagem é a última coisa que eu penso. Antes eu usava make assim que eu acordava e ficava o dia todo assim. Sempre tive muito receio com as minhas olheiras, sempre me “zuavam” por causa disso. Mas hoje graças a VOCÊS estou bem assim, me sinto mais leve. […]  Obrigada meninas, posso dizer que vcs mudaram a minha rotina.

@tamiyou

Pele (im)perfeita

Sabe, eu era o tipo de pessoa que passava “aquele reboque” pra ir na padaria. Além de fazer a besteira do ano na minha pele, gastava um rio de dinheiro em make […]. Me sentia constrangida ao extremo de sair de casa sem maquiagem. Tenho a pele oleosa, histórico de acne e todo o mimimi que faz qualquer menina derrubar a auto estima. Não é a toa, me lembro de todas as vezes que eu chorei um rio Tietê inteiro por não ter a pele perfeita da Cara Delevigne. Nunca postei uma foto na terça sem make. Talvez por que expor em redes sociais seja um passo maior que a perna pra minha mente ainda em expansão. O fato é: me sinto corajosa. Coragem que eu mostro nos dias que vou pra agência de cara limpa, que chego na faculdade sem nem um rímel, que apareço na frente do meu namorado assim, como vim ao mundo. Muda muito na nossa vida, viu? Economiza tempo (MUITO), melhora a pele, e o maior bem que isso pode trazer é aceitar como você é! Não tomar o susto do século se olhando no espelho dia após dia, enxergar seus pontos positivos de forma natural e perceber que: NOSSA, meu nariz nem é tão feio sem aqueles truques de “afina, contorna, ilumina, reboca”. […] Mas olha, a melhor coisa que a#terçasemmake fez, foi me mostrar que não existe um “padrão instagram de qualidade”. Somos normais, meninas ou mulheres simplesmente normais, com nossas rotinas e objetivos, corajosas por enfrentar o mundo todos os dias e com todo o direito de fazer isso com mais conforto, e principalmente amor… Por nós mesmas!

@_nuta // @girlswstyle

Escrava da maquiagem

A #terçasemmake é muito importante pra mim. Não só como um projeto do GWS, mas como algo que também me transformou e também melhorou a minha autoestima. De nós três, eu fui a que se sentiu com mais medo do desafio quando decidimos desenvolver esse movimento. Isso porque eu mesma, me sentia um pouco escrava da maquiagem. Me sentia insegura em conversar com as pessoas ou encontrar um conhecido na rua quando estava sem make. A ideia de postar uma foto minha assim,era algo que eu jamais imaginaria fazer. Pois é, o #terçasemmake sem Make também foi libertador pra mim. Sair às terças sem make, postar fotos no Instagram e ver que na verdade, a grande maioria das coisas eram “nóias” minhas, me ajudou muito em me libertar e não me sentir mais insegura sem maquiagem.

 

Vamos, poste sua selfie, conte seu depoimento e participe da #TerçaSemMake. Hoje é um ótimo dia pra começar a vestir sua nova autoestima!

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Sem make, com ética.

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No dia 28 de janeiro de 2014 o blog Girls With Style criou o projeto #TerçaSemMake. Em meio de mil #projetos que rolam por aí nos blogs, a gente acredita que alguns acabam “noiando” mais ainda as garotas do que de fato ajudando. Nós convidamos nossas leitoras e amigas a passar todas as terças-feiras sem make e postarem suas fotos no insta usando a hashtag. Encorajamos mulheres a encarar o mundo de cara limpa não porque somos contra maquiagem, mas porque não achamos saudável a forma que a mulher acaba sendo escrava desses elementos. A proposta é voltar a enxergar a beleza natural delas mesmas e de outras garotas e ver que usamos maquiagem porque a gente gosta, não porque somos “feias” sem ela. Além disso o projeto tem a meta de conscientizar como faz mal pra pele o uso constante de make e que um dia deixando a pele respirar, já faz toda a diferença.

O GWS foi pioneiro desse tipo de movimento no Brasil e a hashtag #TerçaSemMake faz barulho no instagram! Muitas garotas compraram a ideia e já recebemos muito relatos legais de libertação e como a campanha realmente ajudou a alimentar o amor próprio.  A mídia também se interessou pelo nosso trabalho e saímos em veículos como O Globo, no site da  revista TPM, blog ADORO! da FARM, portal IG, blog (F)utilidades… Isso só para citar alguns.

Acontece uma coisa curiosa com o GWS… apesar de não sermos um blog de massa, com muitas leitoras e seguidores, temos muito destaque na mídia e me arrisco a dizer que quase todos os grandes veículos e “top blogs” conhecem o nosso trabalho.

Nesse mês de abril de 2014, a revista Glamour Brasil, criou o movimento #semmakecomglamour, onde convidam as leitoras a postarem fotos sem maquiagem usando a hashtag desenvolvida por eles. Exatamente com o mesmo conceito do nosso projeto.

O #TerçaSemMake pode ser um movimento pequeno, feito por um blog minúsculo perto da força de uma revista como a Glamour, mas ainda assim, no Brasil é o pioneiro. Mesmo que a revista não tivesse conhecimento do movimento acreditamos que pra você lançar algo hoje em dia na internet, deve ser feita uma pesquisa sobre o assunto MUITO bem feita antes. Pesquisar se já não existe algo similar, pesquisar assuntos parecidos… exatamente como nós fizemos, porque é assim que é ensinado na faculdade de jornalismo.

E, se mesmo assim,  se você conhecer um projeto praticamente igual ao que você quer lançar você decidir ir em frente, acreditamos que é MUITO válido e respeitoso, pelo menos a lembrança, uma citação do já existente. Por que isso é pesquisa, isso é realmente se importar e se aprofundar em um tema, isso é ÉTICA. E a ética não pode ser seletiva. O respeito não pode existir somente com quem é do seu tamanho ou maior que você. Parece que se você não tem  tantos K no Instagram não merece ser olhada, ter sua ideia valorizada. Será que se o #TerçaSemMake fosse um projeto de uma “top blogger” aconteceria o mesmo? Fica a dúvida. Mentira, fica nada. Fica a CERTEZA que não.

O GWS está na estrada tem um bom tempo. E ao longo da nossa história o mais difícil sempre foi nos mantermos verdadeiras e fiéis no que acreditamos. E isso inclui tanta coisa que talvez vocês leitoras, que nunca participaram do “meio” blogueiro, ou tenham contato com assessoria e jornalismo possam imaginar.

Mas ter ética, falar sobre o que a gente acredita, fazer um trabalho com competência, buscando sempre inovar, seja com um editorial, com um post diferente ou com um movimento e sem cair no óbvio será sempre o nosso papel.

Apoiamos TODA e QUALQUER manifestação pra engrossar o coro do amor próprio e da autoestima e ficamos realmente felizes em ver que outros veículos grandes abrindo os olhos pra esse tipo de questão e esperamos que a intenção seja legítima, assim como nosso #TerçaSemMake. Acho que a luta por uma beleza menos padronizada e pela liberdade da mulher é algo que deve ser feito com MUITA, MUITA verdade e seguir TODA uma linha editorial. Estou achando bem curioso ver a transformação repentina na linha editorial de algumas revistas e sites que sempre foram os maiores padronizadores de mulheres, mas não quero julgar. Quero sim acreditar que uma mudança real está acontecendo e que não é só oportunismo. E eu sei que vocês também são assim e é por isso, por vocês serem leitoras que separam o joio do trigo que usamos o slogan only for smart girls.

Trabalhamos, e MUITO, no GWS e quem nos conhece sabe que vivemos pro blog e que abordamos temas de amor próprio, autoestima e aceitação desde 2010. E essa é, sempre foi e sempre será a missão do GWS. Apoiar meninas como nós e vocês a ver a vida e a si própria de uma forma mais positiva e feliz e é por isso que nosso projeto não vai ser deixado de lado. Porque ele é feito com amor, verdade e lemos cada post de vocês, cada história que vocês compartilham no insta junto com a foto porque saber que fazemos parte da vida de vocês e parte de uma transformação positiva, não tem preço e é o que faz com que a gente continue, sempre.

Hoje é terça-feira! E se você acredita no nosso trabalho e apoia a ideia do #TerçaSemMake se manifeste! Publique uma foto sua de cara limpa nas redes sociais usando nossa hashtag e confirme sua presença no evento. Seria incrível poder contar com vocês nessa missão de amor!

Por último e não menos importante, obrigada sempre pelo apoio e carinho de vocês.

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#TerçaSemMake: Por que fazer parte?

Autoestima, descanso pra pele, liberdade, mudança de padrões, amor próprio. Já são mais de 450 fotos com a hashtag #TerçaSemMake e a cada foto nova que aparece vocês nos emocionam mais. Histórias lindas de quem não conseguia se olhar no espelho de cara lavada há anos, mulheres que já são adeptas da beleza natural influenciando outras, posts e mensagens espalhando o movimento. Obrigada, vocês são f***!

Garotas, nós criamos este movimento para espalhar a mensagem de que você não precisa estar “sempre com a maquiagem em dia” para ser linda. É normal ter olheiras, cravos, espinhas, manchas, sardas. E não precisamos esconder nossas características para nos sentirmos bonitas.

Acreditamos que ter um padrão de beleza não faz sentido. Cada pessoa é única. Não existe cabimento em tornar só um “tipo” bonito. Enxergar beleza no que a vida toda você achou que era feio pode não ser nada fácil. Mas depois que você entende o quanto isso é libertador e vira a chavinha, tudo muda.

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Para você que ainda não faz parte da #TerçaSemMake, mas tá doida pra tentar, estes são todos os motivos que nós já havíamos falado no Insta, no Facebook, aqui no blog e nas entrevistas que demos.

Mas nós e a super dermatologista Bianca Wiedemann, temos mais algumas coisinhas para acrescentar e, quem sabe, te fazer mudar de ideia.

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1)  56% das mulheres estão insatisfeitas com sua aparência.

Este dado é desta pesquisa não tão recente, mas bem específica sobre a relação das mulheres brasileiras com a beleza, do Instituto Sophia Mind. Por que nos deixamos levar sobre estes ideias de beleza mesquinhos, né? Mais da metade das brasileiras não estão satisfeitas consigo mesmas quando na realidade, este número deveria estar o mais próximo possível de 0%.

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2) Sua preguiça de preparar a pele e limpar depois da maquiagem é prejudicial sim

A gente sabe que às vezes você tá tão cansada da night ou de um dia de trabalho que vai direto dormir sem tirar a make. Ou antes de fazer a maquiagem, acaba não preparando a pele, sai passando os produtos como se não houvesse amanhã. Isso não dá. A sujeira acumulada (e muitas vezes até imperceptível) pode causar problemas de pele que antes você não tinha.

E num dia de preguiça ninguém é obrigado a ficar fazendo todos os procedimentos. Sair se maquiagem para te dar um descanso também é mais que válido e a gente repete: você vai continuar linda.

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3) Dependência não tá com nada

“Ela pode, é linda. Agora eu? Sair de casa sem maquiagem nunca!”… “Vou dar um susto nas pessoas na rua se sair da cara lavada.”…

Quem ouve parece que é um monstro falando, né? Como podemos ter uma visão tão distorcida de nós mesmas, a ponto de acreditar piamente que é uma afronta à sociedade sair na rua só por que temos, sei lá, olheiras?

E estes relatos chegam até o consultório: “Eu mesma já tive pacientes que não conseguiam ir à padaria ou ao mercado sem maquiagem. Algumas  colocavam o despertador para acordarem mais cedo que o marido para se maquiar antes que ele acordasse.”, disse a Dra Bianca.

É como a gente sempre fala: make é amor eterno, amor verdadeiro, mas quando se torna obrigação, perde a graça.

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4) Quadros de acne podem ficar mais graves com o uso de maquiagem

Olha o que a Dra Bianca falou sobre os problemas com acne mais severos: “Neste caso, a maquiagem pode agravar os quadros de acne, o que proporciona às meninas mais desconforto e  insatisfação, fazendo com que elas usem cada vez mais maquiagem, perpetuando um ciclo vicioso nocivo para a pele.”  E se a gente se aceitar mais, será que não vamos ter mais paciência e sofrer menos durante o processo de melhora do quadro? Certeza que sim.

E se você tem a pele com acne, mas ainda não procurou um dermatologista, corre. A melhor pessoa para tratar de você, de maneira transformadora de verdade, são eles. “Para as pacientes com acne eu sempre explico que em um primeiro momento, será preciso abdicar da maquiagem para que eu possa tratar da pele e depois desta fase, a maquiagem volta a ser liberada na medida certa com a minha orientação. ”  completou a Dra Bianca.

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E aí, será que conseguimos te ajudar a mudar de ideia de vez? Aqui vai a última recomendação da nossa médica querida que a gente concorda 100%:

“Precisamos ter nossa autoestima elevada e lembrar  que valores como carinho, educação, respeito, inteligência, amor são muito mais importantes do que um rosto maquiado.  E cada uma de nós, mulheres e meninas, temos nosso valor. ”

Vem com a gente nesta #TerçaSemMake. Vai ser mara!

 

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Terça Sem Make

Eu ia fazer só uma introduçãozinha pra este post, mas acabei me alongando demais e perdi a mão. Como não sei reescrever coisas que já nasceram cagadas, resolvi ir direto ao ponto com vocês:

Estamos todas numa fase de revolução e libertação feminina. Ao mesmo tempo que existe o crescimento da busca pelo “corpo perfeito”, aumento do número de plásticas e culto à disturbios alimentares, também está rolando um movimento contrário, questionador destas atitudes, questionador da repetição do padrão que nos escraviza e nos deixa infelizes. Sem querer ou não, é nesta tecla que batemos há muito tempo aqui no GWS. Já escrevemos post sobre “As mulheres revolucionárias que mudaram a história”, “Emagrecimento, #projetos e vida saudável”, “Sites e blogs para te ajudar a lembrar: você é linda”, entre outras coisas.

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Mas agora sentimos que é a hora de levar estas ideias a um outro nível. Por isso, queremos convidar vocês a sair da zona de conforto e tomar uma atitude junto com a gente: Uma vez por semana, às terças-feiras, não usar maquiagem. Deixar sua pele descansar, encarar o mundo de cara limpa e ver como você é linda. Quem topa?

A ideia é fazer isso por você mesma e por outras garotas que precisam de coragem para mudar, então quem se sentir à vontade, posta uma foto sem make (Demi Feelings) com a hashtag #TerçaSemMake no seu Insta, Facebook. Twitter, Tumblr, o que você quiser. Nós temos certeza que vai ser inspirador e libertador.

Sei que tem garotas com problemas de pele mais severos, ou que não gostam das suas sardinhas de jeito nenhum, entre outras coisas. Este pode ser um momento difícil, mas muito importante para conseguir parar de se esconder atrás de quilos de maquiagem e, quem sabe, ajudar a acelerar o processo de cura da sua acne, por exemplo. Dá só uma olhada neste post da Stephanie Noelle (o blog dela é mara!), sobre dar uma segurada no make e fazer sua pele mais feliz.

E aí, vamos fazer esta transformação  nas nossas vidas juntas? Sair do discurso e fazer alguma coisa pelo mundo e por nós mesmas? VEM #TerçaSemMake! VEM! E segue a gente no Insta para acompanhar o que nós vamos fazer toda terça.

httpv://youtu.be/BFkm1Hg4dTI

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